ultradistans.se

Svenska Friidrottsförbundets kommitté för ultradistanslöpning

”Kör nu då!!!”

(Film: Johan Lantz)

Kör nu! Kör Elov! Ta i nu! Kämpa! 30 sekunder kvar! Ta i på riktigt nu!

Sen smäller slutskottet  och han faller ihop. Lite stillsamt piper han ”jag är slut” från marken.

Det får man vara efter en spurt utan dess like på 24 timmars. Det här är det finaste jag sett i ultraväg på länge. 

Ultralöpning är sprängfyllt av känslor, och idag fyllde Elov Olsson den kvoten för oss alla. Inte ett öga kan ha varit torrt efter den här videon.

Elov Olsson är en före detta freestyle-skidåkare som 2011 konverterade till löpning efter en rejäl skada, och har gått från klarhet till klarhet inom löpningen. Denna 25-årings namn kommer förmodligen att toppa alla topplistor som går att hitta i framtiden.

Igår gick startskottet för (bland annat) 24-timmars i Växjö, Personliga rekordens tävling, och det var första gången Elov satte fötterna på en 24-timmars-tävling.

När slutskottet gick hade han sprungit 253 064 meter (prel res). Tjugofem mil på ett dygn. Sista milen under 45 minuter. Vilken debut! Tredje bästa svenska resultat på 24-timmars genom tiderna. Rune Larssons rekord från 1986 (262 640 m) kanske är på väg att förbättras inom en snar framtid…

Från Elovs blogg, i fredags:

Jag gör mitt första Inomhus- och 24timmars-lopp. Träningen har gått bra och jag känner mig i riktigt bra form. Planen är att starta loppet i 4:50-5:00min/km så långt det känns bra. Därefter hoppas jag på att inte ta slut för mycket. Tidigare har jag sprungit som längst i 15 timmar och steget till 24 är en hel del. Men då jag inte upplevt total utmattning i tidigare långlopp, tror jag att det finns mer att ge. Frågan är hur mycket…

Mil, vänner och löparskor

Joakim Fagerström från Vällingby var med på KUL-helgen i Västerås. Här är hans berättelse om helgen:

KUL-helg! Foto: Carina Borén

KUL-helg! Foto: Carina Borén

Nu har jag deltagit i min första KUL-helg som ägde rum i Västerås i helgen. En fantastisk upplevelse på alla sätt och vis.

Jag anlände sent på fredag kväll och fick dela stuga med Jan-Erik, Thomas, Cecilia, Inga-Sarah och Niklas som anslöt på lördagen. Inte helt oväntat blev det mycket snack kring löpning direkt. Upplägget var traillöpning på lördagen och mer asfalt på söndagen för att tilltala alla. Dessutom kunde man dela upp sträckorna på flera olika distanser mellan 23-50 km per dag. Mitt mål var att köra 50 km båda dagarna även om jag kände mig lite svag i kroppen efter veckan som gått.

Lördag:
Efter en inledande gemensam löpning delade vi naturligt upp oss i olika grupper.
Vi fick återuppleva många en del av BRR-banan längs med Svartån och sen in i skogen. Vid 40 km väntade en överraskning vid Anundshög, en extra fikakontroll med glögg! De sista fem kilometrerna var tunga, det känns alltid jobbigt med asfalt efter så mycket stig. Fredrik var en stark ledstjärna i slutet och spurtade ordentligt.

På kvällen fick vi en fantastisk föreläsning av Niklas om hans äventyr på Kungsleden på 10 dagar. Mycket inspirerande och massor av fina bilder. Det är det jag gillar mest med löpning att man kan kombinera det med ett äventyr och en naturupplevelse. Det är något visst med att vara ute ensam i naturen länge.

Söndag:
Jag var lite orolig redan på lördag kväll hur det skulle bli att springa på söndagen. Visst har jag sprungit B2B innan men inte de här mängderna.
Vid första kontrollen runt 15 km hängde jag på Marie och Carina och de hade en bra strategi som jag hakade på. Först sprang vi 5 km och gick 500 m men gick sen över till 2 km löpning och 500 m gång. Det var perfekt för mig. Söndagens runda slutade på 34 km så jag fick ihop 9 mil för helgen. Jag är också oerhört nöjd med att jag klarade 34 km på söndagen, det var mest mentalt.

Jag lärde mig oerhört mycket under hela helgen genom att bara lyssna och jag lämnade Västerås med ett stort gäng nya löparkompisar. Tack alla för fin löpning och gemenskap hela helgen. Det var roligt att höra om alla era planer och drömmar inför nästa år. Jag blev imponerad flera gånger under helgen av alla erfarna ultralöpare som delade med sig av sina erfarenheter. Jag fick med mig många tips och tankar inför mitt första TEC 100 i april. Jag kommer verkligen att sakna er på långpassen på veckorna som kommer.

Joakim Fagerström

Ny statistik igen

pennaEfter helgens starka löparinsatser i Doha och Bislett har Fredrik Elinder uppdaterat statistiklistorna igen. Titta gärna in under kategorierna, senaste uppdateringarna ligger märkta med datumet 2014-11-24:

Ultramångkamp

Topplistor

Årsbästa

I listan av resultat för de löpare som är kvalificerade för KULs landslagsgrupp, har Kristina Paltén noterat flera förbättringar och Jimmy Jacobsson  (resultat från Borås 6H)  är ett nytt namn på listan.

Kvalificerade löpare KUL landslagsgrupp

Strålande resultat i Bislett

Laila Öjefelt, Maria Jansson och Åsa Hällstorp (foto: Olav Engen)

Laila Öjefelt, Maria Jansson och Åsa Hällstorp (foto: Olav Engen)

 

Sverige tog en trippel djupt där under Bislett! Maria Jansson från Team Ultrasweden klämde till med ett grymt pers (tidigare 211738m) och totalseger i tävlingen med 228432 m. Det är tredje bästa svenska någonsin!

Laila Öjefel (Borlänge LK) knep silverbucklan då hon vräkte in nytt personbästa (tidigare 202613m) med 213575 m. Åsa Hällstorp (Varbergs GIF) klättrade genom startfältet hela dygnet och tog till sist bronset med fina 209315 m.

Det blev även svenskt i topp på herrsidan genom Jesper Fägersten (Uddevalla SK) efter ett mycket jämnt och stabilt lopp där han kontinuerligt klättrade i resultatlistan. Även Jesper tog ett nytt personbästa (tidigare 216035m) och gjorde grymma 219724 m. Två blev Antonio Tallarita (ITA) och trea Harald Sverdrup-Thygeson (NOR).

Vi fick in ytterligare tre svenskar i topp tio. Daniel Roxvret blev 7a med över 20 mil, Mikael Jonsson 8a och Christer Tinnerholm 9a, bägge över 19 mil.

 

En fin artikel från norska Kondis går att läsa här.

Hammarby Alpin Marathon

Kajsa Friström och André Jonsson

Kajsa Friström och André Jonsson

Hammarby Alpin Marathon avgjordes igår (22/11) för femte gången i ett härligt jämngrått Stockholm.

Hammarby Alpin är en miniultra som mäter 42800 meter sammanlagt – men som knappast är någon walk-in-the-park trots den relativt korta distansen. Med ett höjdmetersantal på ca 1900 är det likvärdigt med tex AXA Fjällmaraton, men kanske ändå lite intensivare. Loppet går på en varvbana där slingan mäter ca 2 km och själva Hammarbybacken bestigs 23 gånger – det blir många upp- och nedförslöpningar på 4 mil.

Av de runt 50 startande kämpade ca 45 sig i mål efter att ha manglat varenda benmuskel till fullo. Varenda en bör vara stolt över sina insatser, härligt att se löparna kämpa uppför backen med tungorna hängandes, och sen spricka upp i ett leende på toppen, och köra ett varv till, och ett till.

Vann gjorde André Jonsson – skidalpinist, bergs- och traillöpare från Jämtland – med besked. André gick in som oberörd etta på tiden 3:20, hela tretton minuter före jagande tvåan Daniel Nilsson (som i sedvanlig ordning körde splitshorts trots att det bara var ett par plusgrader).  På damsidan landade Kajsa Friström som nummer ett på 4:22 efter ett superstarkt lopp.

Resultat från loppet.

 

Statistiken uppdaterad

pennaFredrik Elinder har uppdaterat statistiklistorna under kategorierna:

Ultramångkamp

Topplistor

Årsbästa

 

VM-silver till Buud

Jonas Buud VM-silver (Foto: IRunFar)

Jonas Buud VM-silver (Foto: IRunFar)

 

Svenska Friidrottsförbundet skriver:

Återigen blev det en andraplats på VM 100 km för Moras Jonas Buud. Det var hans tredje VM-silver på distansen och dessutoma har han ett silver från VM-föregångaren ”World Cup.” Jonas hade med sluttiden 6:32:06 drygt fyra minuter upp till den nye världsmästaren Max King (USA).
Precis som vi de tidigare silverinsatserna var nyckeln till Jonas framgång att han sprang smart. De löpare som stack iväg i början lät han göra det och inte oväntat fick de betala för sin optimism senare i loppet.
Jonas sprang första halvan som en i ”huvudklungan” men blev sedan mer och mer ”synlig”. Med två tredjedelar av distansen avklarade var han fyra och sedan plockade han ytterligare två placeringar fram till 80 km.
Sista två milen hade Jonas bara USA:s Max King före sig och lyckades krympa luckan på som mest fyra och en halv minut ned till tre och en kvarts minut. Men eftersom King hade krafter till att t o m speeda upp igen på sista varvet var Jonas aldrig riktigt nära att hota.
Däremot var hans andraplats i sin tur helt ohotad bakifrån: Trean Requejo (Spanien) var distanserad med över fem minuter.

Ultradistans antidopingpolicy

Jag kan nu glädjande nog informera om att vi äntligen inför kvalitetskrav för våra svenska ultrarekord. Precis som SFIF (Svenska friidrottsförbundet) avkräver den aktive ett rent dopingprov för att få ett svenskt rekord registrerat, vill vi på Ultradistans.se framöver kräva detsamma från en rekordsättare inom våra ultradistansdiscipliner.

Redan nu till helgen är RF (Riksidrottsförbundet) informerade om tävlingarna på Bislett i Oslo och villiga att utföra tester om någon duktig löpare skulle knäcka något av de gällande rekorden. Nu är ju både gällande herr- och damrekord över 12 och 24 timmar väldigt bra men rekord är till för att slås!

Läs mer om detta och annat antidopingarbete i vår Antidopingpolicy

och på

http://www.rf.se/Antidoping/

http://www.friidrott.se/medicin/antidoping/program.aspx

Med hopp om många nya fantastiska rekord! Ut och spring!

Vänligen,
Ultradistans.se genom
Johan Steene

johan(at)ultradistans.se

Landslaget på plats

Jonas Buud, Sophia Sundberg, Fritjof Fagerlund och Frida Södermark. Saknas på bilden gör Linus Holmsäter.

Jonas Buud, Sophia Sundberg, Fritjof Fagerlund och Frida Södermark. Saknas på bilden gör Linus Holmsäter.

Nu är det nära. Det svenska landslaget är på plats i Doha, och under dagen anländer allt fler VM-deltagare.

Under torsdagen kommer de svenska landslagslöparna att köra en gemensam träning, en presskonferens att hållas, och det kommer att göras en banbesiktning under kvällen för att löparna ska få känna på banan under de förhållanden som kommer att råda på fredagen. Även ett sedvanligt pastaparty går av stapeln och på torsdagskvällen kommer alla deltagande nationer att gå i parad vid öppningsceremonin.

VM 100 km startar på fredag 21 november klockan 18.00 lokal tid (16.00 svensk tid).

Loppet kan följas på denna länk:
http://www.stuweb.co.uk/race/Pz

Här kommer det att finnas live kameror:
http://lifeinaspire.qa

På Twitter:

@ultradistans_se
https://twitter.com/ultradistans_se
#vm100km2014

Nu är det dags att börja hålla tummarna för våra svenska löpare – vi håller på er; Sophia, Fritjof, Jonas, Linus och Frida!

Peter Fredricson tror på tuff kamp

Peter Fredricson

Peter Fredricson

Peter Fredricson är ansvarig för all landslagsverksamhet och primärt för uttagningen av landslaget på 100 km. Med andra ord för VM-truppen bestående av Sophia Sundberg, Jonas Buud, Frida Södermark, Fritjof Fagerlund och Linus Holmsäter.

Det har varit ett tufft jobb att ta ut laget till VM. Det finns i dagsläget väldigt många löpare som ligger på gränsen till en landslagsplats, vilket Fredricson också ser som en viktig del av sportens utveckling. Det skapar konkurrens om kommande VM-platser vilket genererar en stark kapacitet.
– VM 2014 i Qatar bjuder på det bästa startfältet jag har sett på ett VM både i dam- samt herrklassen. Vi har en stark svensk trupp på startlinjen på fredag och jag tror att vi kommer få se löpare i blågula färger kapa sina personbästa med flera minuter.

De största utmaningarna med loppet tror Fredricson kommer att vara bland annat värmen och den sena starten. Loppet startar 18.00 lokal tid (16.00 svensk tid) och kommer att genomföras på en betongstensklädd femkilometersslinga med väldigt många skarpa kurvor och vändningar (se bild längst ner). Med ungefär 200 löpare på banan så kommer det att vara viktigt att vara beredd på de tuffa förutsättningarna.

Det kommer att finnas tre ledare i support-zonen, och varje löpare har en av dessa ledare som huvudansvarig. Varje löpare har egna scheman gällande nutrition och dessa kommer ledarna att hålla reda på och följa för att löparna ska nå bästa resultat. Beroende på utveckling hos löparna under loppet finns också en ”åtgärdsplan” beroende på hur det går. Planering är A och O.
– Det kommer att bli intensivt eftersom banan är så kort. I snitt kommer vi att ha en svensk passering var 4:e minut i 6-7 timmar.

Peter Fredricson tror att det finns en viss medaljchans men att topp 15 känns rimligt för svenskarna. Det kommer att krävas en riktigt bra tid för att nå medalj.
– Det ”kryllar” av duktiga italienare, japaner, ryssar och amerikaner, men känslan är riktigt bra och vi kommer att få se en riktigt fin insats från de blågula!
Banan VM100

« Äldre inlägg

© 2014 ultradistans.se

Tema av Anders NorenUpp ↑